स्वास्थ्य

नीचे की पीठ से लेकर पैरों तक फैलने वाला साइटिका (Sciatica) दर्द आज के समय में युवाओं और बुजुर्गों दोनों के लिए एक बड़ी समस्या बन चुका है। बैठने का गलत तरीका, अत्यधिक वजन उठाना और रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्याएं इस दर्द को जन्म…
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योग केवल एक व्यायाम नहीं है, बल्कि यह एक सम्पूर्ण जीवनशैली है जो शारीरिक, मानसिक और आत्मिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है। यह न केवल तनाव को कम करता है, बल्कि शरीर को मजबूत बनाकर मन को शांति भी प्रदान करता है। हाल ही में…
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शहरों में कैंसर के मामले क्यों बढ़ रहे हैं — डॉ. नवीन वागद्रे गांव की तुलना में शहरों में कैंसर के मामले ज्यादा क्यों होते हैं? इस सवाल का जवाब स्वास्थ्य विशेषज्ञ डॉ. नवीन वागद्रे ने दिया है। कैंसर आज दुनिया भर में मौत का दूसरा…
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कैंसर: भारत की बढ़ती स्वास्थ्य चुनौती और समाधान की दिशा में पहल लेखक: डॉ नवीन वागद्रे भारत में कैंसर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है, जिससे निपटने के लिए जागरूकता और समय पर उपचार अत्यंत आवश्यक हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के…
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डॉ. नवीन वागद्रे
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संपादकीय: - PCOD/PCOS: संतुलित जीवनशैली और सेहतमंद उपाय PCOD और PCOS जैसी हार्मोनल असंतुलन से जुड़ी समस्याएं आजकल कई महिलाओं के जीवन को प्रभावित कर रही हैं। इन स्थितियों में ओवरी में सिस्ट बन जाते हैं, जिसके चलते वजन बढ़ना, अनियमित…
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डॉ. नवीन वागद्रे : रक्तदान के बाद न करें ये 5 काम, वरना स्वास्थ्य बिगड़ सकता है । रक्तदान एक महत्वपूर्ण और पुण्य का कार्य है, जो किसी जरूरतमंद की जान बचाने में सहायक होता है। लेकिन रक्तदान करने के बाद शरीर को विशेष देखभाल की आवश्यकता…
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तनाव को मैनेज करने के 10 आसान और प्रभावी तरीके : डॉ नवीन वागद्रे आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में तनाव एक सामान्य समस्या बन गई है। काम, परिवार और व्यक्तिगत ज़िम्मेदारियों के बीच संतुलन बनाना आसान नहीं होता, जिससे मानसिक और शारीरिक तनाव बढ़…
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नशे की लत: चार चरणों में कैसे बढ़ती है और योग-प्राणायाम से इसका समाधान डॉ. नवीन वागद्रे नशे की लत (Substance Use Disorder) आज एक गंभीर सामाजिक समस्या बन चुकी है। युवा पीढ़ी से लेकर बड़े-बुजुर्ग तक, यह समस्या तेजी से फैल रही है। अधिकतर…
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अमरूद: सर्दियों का अमृत फल - डॉ नवीन वागद्रे अमरूद को सर्दियों का सुपरफूड कहा जाता है। यह न केवल स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है बल्कि पोषण से भरपूर होने के कारण इसे ‘अमृत फल’ भी कहा जाता है। इसमें विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट्स और…
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