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स्वास्थ्य

कही आपकी जीभ सफेद तो नही

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जीभ पर सफेद परत जमने के कारण जाने डॉ नवीन से कई लोगों की जीभ लाल या गुलाबी नहीं सफेद रंग की नजर आती है। अगर आपकी जीभ पर भी सफेद रंग की परत जमी हुई है, तो आप इस समस्या के पीछे की वजह जानकर अपना बचाव कर सकते हैं।जीभ की सही तरह से सफाई न…
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झुकी हुई रीढ़ की हड्डी को सीधा करने के लिए करें ये 3 योगासन – अनिमेष अरिहंत

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हम सभी ऑफिस में दिनभर अपने लैपटॉप या कंप्यूटर की स्क्रीन से चिपके रहते हैं। पूरे दिन डेस्क पर इस तरह झुक कर बैठने से हमारे शरीर की पॉश्चर खराब होता है और हमारी रीढ़ ऊपर से थोड़ा झुकना शूरू हो जाती है। इसके अलावा बहुत से लोग दिनभर बैठकर या…
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जाने : इस विटामिन की कमी होती है तो आपको कई तरह के रोग घेर सकते है

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इन 4 फलों में होता है सबसे ज्यादा विटामिन बी12, डाइट में जरूर करें शामिल........ नवीन वागद्रे दोस्तो अगर किसी भी कारणवश आप में विटामिन बी 12 की कमी हो गई है तो  डाइट में ऐसी कौन सी चीज शामिल करे जिस से हम विटामिन बी 12 बड़ा सकते है। तो…
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कही आप भी तो नही खा रहें है सफेद जहर …..

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मेरठ से प्राकृतिक चिकित्सा व योग में अध्यनरत नवीन वागद्रे ने बताया कि हम अपने दैनिक जीवन में भोजन में 5 सफेद जहरों का सेवन कर रहे हैं। इन वस्तुओं से पोषक तत्व प्राप्त करना तो दूर, हम इन खाद्य पदार्थों का सेवन करके अपने स्वास्थ्य…
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गर्मी के मौसम में फूड प्वाईजनिंग संक्रमण से कैसे बचे, बचाव के लिए अपनाएं ये उपाय -बरतें ये…

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फूड प्वाईजनिंग होने पर आमतौर पर पेट में दर्द, उल्टी और मितली जैसी समस्याओं के अलावा कई बार दस्त और पेचिश भी शुरू हो जाती है
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