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स्वास्थ्य

जब मन का बोझ शरीर पर दिखने लगता है : डॉ नवीन वागद्रे

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आज के समय में एक ऐसी समस्या तेजी से सामने आ रही है, जिसमें व्यक्ति लंबे समय तक शारीरिक तकलीफ़ों से जूझता है,लेकिन जाँच रिपोर्ट सामान्य आती हैं। पेट में जलन, माइग्रेन, गर्दन और पीठ में दर्द, अचानक बढ़ता-घटता ब्लड प्रेशर, त्वचा…
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मन — रोग भी, उपचार भी

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डॉ. नवीन वागद्रेआज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली में एक विचित्र स्थिति सामने आ रही है—सब कुछ सामान्य दिखता है, फिर भी भीतर असामान्यता का अनुभव होता है। घर व्यवस्थित है, कार्य चल रहा है, सामाजिक संबंध बने हुए हैं, दिनचर्या भी लगभग…
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क्या मिलेट्स सभी के लिए सुरक्षित हैं? जानिए सावधानियाँ – डॉ नवीन वागद्रे

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देशभर में मिलेट्स यानी मोटे अनाज को लेकर जागरूकता तेजी से बढ़ रही है। ज्वार, बाजरा, रागी, कंगनी, कोदो और सामा जैसे पारंपरिक अनाज एक बार फिर लोगों की थाली में अपनी जगह बना रहे हैं। बदलती जीवनशैली, बढ़ते डायबिटीज और मोटापे के मामलों…
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नए साल में क्यों ज़रूरी है हेल्थ रीसेट

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नए साल में क्यों ज़रूरी है हेल्थ रीसेट : डॉ नवीन वागद्रेहर नया साल केवल कैलेंडर की एक तारीख नहीं बदलता, बल्कि यह जीवनशैली पर पुनर्विचार करने का अवसर देता है। डॉ नवीन वागद्रे बताते हैं कि हम हर वर्ष नए लक्ष्य तय करते हैं, लेकिन अपने…
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सर्दियों में बीमारियों से कैसे बचें? — डॉ. नवीन वागद्रे

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सर्दियों के शुरू होते ही तापमान में गिरावट शरीर पर कई तरह से असर डालती है। प्राकृतिक चिकित्सक डॉ. नवीन वागद्रे बताते हैं कि ठंड और नमी में बदलाव के कारण सांस की समस्याएँ, जोड़ों का दर्द, हाई बीपी, त्वचा में रूखापन और पाचन संबंधी परेशानियाँ…
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