ठंड में ये खाना – दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए बेहद फायदेमंदकैंसर कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है

ठंड के मौसम में तिल जरूर खाएं, जानिए 7 बेहतरीन फायदे1. तिल में मोनो-सैचुरेटेड फैटी एसिड होता है जो शरीर से कोलेस्ट्रोल को कम करता है।2. तिल खाना दिल से जुड़ी बीमारियों के लिए भी यह बेहद फायदेमंद है।3. तिल में सेसमीन नाम का…
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