ड्राई स्किन से छुटकारा पाने के 5 आसान घरेलू उपाय: डॉ. नवीन वागद्रे
सर्दियों के मौसम में ड्राई स्किन की समस्या आम हो जाती है। चेहरे, हाथों, और पैरों की त्वचा रूखी और बेजान लगने लगती है, जिससे लोग अक्सर परेशान रहते हैं। इस समस्या का समाधान करने के लिए डॉ. नवीन ने 5 आसान घरेलू उपाय साझा किए हैं, जो पूरी तरह प्राकृतिक और सुरक्षित हैं। 1. नारियल तेल
नारियल तेल एक नेचुरल मॉइस्चराइज़र है, जो त्वचा में गहराई तक नमी प्रदान करता है। इसे हल्का गर्म करके रात में त्वचा पर लगाएं और सुबह धो लें। इससे ड्राईनेस दूर होगी और त्वचा नर्म-मुलायम बनेगी।
2. शहद और दूध का पैक
एक चम्मच शहद में दो चम्मच कच्चा दूध मिलाकर 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं। इसके बाद हल्के गुनगुने पानी से धो लें। यह पैक त्वचा को हाइड्रेट करता है और नमी बनाए रखता है।
3. एलोवेरा जेल
एलोवेरा में प्राकृतिक हाइड्रेटिंग गुण होते हैं। ताजी एलोवेरा जेल निकालकर सीधे त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें। यह त्वचा को ठंडक और नमी प्रदान करता है।
4. ओटमील मास्क
ओट्स को पीसकर उसमें दूध मिलाकर एक पेस्ट बनाएं। इसे चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक रखें और फिर धो लें। ओट्स त्वचा को सॉफ्ट और हाइड्रेटेड बनाए रखते हैं।
5. गुलाब जल और ग्लिसरीन
गुलाब जल और ग्लिसरीन को बराबर मात्रा में मिलाकर रात को त्वचा पर लगाएं। यह उपाय त्वचा को गहराई तक नमी प्रदान करता है और उसे फ्रेश व ग्लोइंग बनाता है।
डॉ. नवीन का कहना है कि ये सभी उपाय घर पर आसानी से किए जा सकते हैं। इनका नियमित उपयोग करने से ड्राई स्किन की समस्या से राहत मिलती है।
अगर आपकी त्वचा सर्दियों में रूखी और बेजान हो रही है, तो इन उपायों को जरूर आजमाएं। यह न केवल आपकी त्वचा को नमी प्रदान करेंगे, बल्कि इसे स्वस्थ और चमकदार भी बनाएंगे।
